Taller de iniciación al yoga

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El yoga es para todos, se adapta a cualquier tipo de persona y mejora nuestra calidad de vida

En este taller encontrarás las herramientas necesarias para saber por donde y como empezar a desarrollar tu propia práctica personal de yoga

Es un taller imprescindible para perder el miedo a empezar, saber que es el yoga, como son las clases de yoga, las diferencias entre los estilos de yoga y así ganar seguridad en tu práctica antes de acudir a una clase en grupo

Categoría: Tag: Taller ID: 1231

Description

Los ejercicios suaves que combinan movimientos con respiración, relajación y concentración, revitalizan, equilibran el cuerpo y serenan la mente.

Contribuyen al mejoramiento de la calidad de vida y alta prevención de enfermedades

El yoga nos beneficia a nivel biopsico-espiritual

En el taller de yoga nos proponemos a realizar:

  • Ejercicios de respiración
  • Posturas madres
  • Pre-posturas
  • Ejercicios de relajación

El programa se adaptará a los requerimientos del grupo, por edad, por patología y por conocimiento previo de la disciplina con instrucciones precisas y un trato personalizado

Introducción al yoga. Desarrollando una práctica personal

Duración del taller: 2 horas

Próximas fechas:

-En Mouna Yoga de Son Barcelo, en el sureste de Mallorca Cami de Son Barcelo 255

-En Palma, en el nuevo espacio Mouna Yoga Palma:  C/ Jacint Verdaguer 19, 2B (zona Plaza España)

Importe: 50 euros.  Plazas limitadas

¡No pierdas esta oportunidad y compralo ya!

¿Te llamamos?
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