Taller de iniciación al yoga

          El yoga es para todos, se adapta a cualquier tipo de persona y mejora nuestra calidad de vida

En este taller encontrarás las herramientas necesarias para saber por donde y como empezar a desarrollar tu propia práctica personal de yoga

Categoría: Taller ID: 1231

Description

Los ejercicios suaves que combinan movimientos con respiración, relajación y concentración, revitalizan, equilibran el cuerpo y serenan la mente.

Contribuyen al mejoramiento de la calidad de vida y alta prevención de enfermedades

El yoga nos beneficial a nivel biopsico-espiritual

En el taller de yoga nos proponemos a realizar:

  • Ejercicios de respiración
  • Posturas madres
  • Pre-posturas
  • Ejercicios de relajación

El programa se adaptará a los requerimientos del grupo, por edad, por patología y por conocimiento previo de la disciplina con instrucciones precisas y un trato personalizado

Introducción al yoga. Desarrollando una práctica personal

Primer taller : Lugar: Coworking Sa Multidisciplinar. Felanitx. Mallorca   Ubicación: googlemaps

Dia: Viernes 31 de mayo de 2019. Horario: 18- 20.30h

 

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