La serenidad, ese estado que te permite enfrentarte a todo, en el que entras cuando cooperas incondicionalmente con lo inevitable es decir cuando cambias las expectativas por la aceptación, es estar en paz dentro del caos, de la incertidumbre .. es genial cuando te sientes sereno/a en esas circunstancias que ahora te han venido a la mente y que normalmente te inquietan verdad?

Eliminando lo que no es esencial muchas veces o siempre se consigue esa serenidad pero a veces no sabemos como llegar a nuestra propia serenidad porque parece que no tenemos. En estos momentos que te sientas así y en cualquier otro que quieras volver a tu propia serenidad tengo una meditación muy sencilla de realizar y que te tomara escasos minutos aquí, pincha en el siguiente link. Después si lo deseas déjame un comentario para saber que te ha parecido

Para acceder a la meditación clic aquí: https://www.youtube.com/watch?v=-pXjZrXPONU&t=25s

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